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Questo esercizio è 1000 volte più efficace dei classici esercizi addominali: come si esegue – Rimedio Naturale
My-personaltrainer.it - Il crunch è un ottimo modo per tonificare gli addominali, a patto di eseguirlo in maniera precisa. Ecco i do e i don't del crunch: voi li fate in allenamento?👇
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