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Postural Pilates, l'allenamento che allena il muscolo trasverso e stabilizza la colonna vertebrale | Ohga!
Io Sono Postura - 🔊Il muscolo trasverso dell'addome è il più profondo dei muscoli addominali e come se fosse un corsetto tappezza la circonferenza della pancia abbracciando i visceri. 🔊Dal punto di
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