عيادة الدكتور اسامة محمد رفعت مصطفى أرِم - اخصائي الجراحة العصبية - ضمن برنامج النصائح الطبية لمرضى الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر | Facebook
عيادة الدكتور محمد الفواعرة عمان - نصائح بعد عملية #الانزلاق_الغضروفي 1. تجنُّب الأعمال الشاقّة والمُجهدة أو الرياضات العنيفة لِما يقارب 12 شهرًا. 2. تجنب حمل الأوزان الثقيلة. 3. تجنُّب قلّة الحركة ،
عيادة الدكتور زياد طارق لامراض المفاصل والروماتيزم - #نصائح_لمرضى_الانزلاق_الغضروفي #المجموعة_الثانية استكمالاً لما تم نشره من نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي نستمر بنشر 20 نقطة إضافية وهي تمثل المجموعة الثانية من النصائح , ولاحقا
![وداعا انزلاق غضروف الرقبه وتنميل وكهربة الايد بدون جراحه/بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي - YouTube وداعا انزلاق غضروف الرقبه وتنميل وكهربة الايد بدون جراحه/بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/LkdZsm4CkMs/maxresdefault.jpg)