أمراض العظام و العناية بالعمود الفقري - ما هو الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك ؟ يعود الإنزلاق الغضروفي إلى مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر تلك الوسادة تسمى ديسك الظهر، هذا
![اهم تمرين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا|الم اسفل الظهر يمتد الى الفخد وينزل للقدم|عرق النسا وعلاجه - YouTube اهم تمرين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا|الم اسفل الظهر يمتد الى الفخد وينزل للقدم|عرق النسا وعلاجه - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/F82yQxLRb0I/maxresdefault.jpg)
اهم تمرين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا|الم اسفل الظهر يمتد الى الفخد وينزل للقدم|عرق النسا وعلاجه - YouTube
![د باسم هنري on Twitter: "علاج عرق النسا 1-شفط الغضروف هو أحدث علاج للانزلاق الغضروفى بفقرات الظهر بدون جراحة وتعتمد فكرة شفط الغضروف على تقليل مساحة الغضروف من الداخل (من داخل النواة) د باسم هنري on Twitter: "علاج عرق النسا 1-شفط الغضروف هو أحدث علاج للانزلاق الغضروفى بفقرات الظهر بدون جراحة وتعتمد فكرة شفط الغضروف على تقليل مساحة الغضروف من الداخل (من داخل النواة)](https://pbs.twimg.com/media/Ev9HXixXMAIkK9z.jpg)