Sarah.dr.health - من اكثر الاستفسارات الي اسمعها تخص بذور عباد الشمس (حب شمسي )تسمن ! فوائده *غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين E, B1, B6 و السيلينيوم والفسفور والمغنيسيوم *يحتوي على كميات متوسطة
![هبه باخريبه on Twitter: "اللي سأل عن بذور الشمس اصنفها من السناك اللي نقدر ناكله كل يوم ملعقة بس ، اكثر من كدة يزيد الوزن @SABAMEDICAL http://t.co/UJtSMAvBWm" / Twitter هبه باخريبه on Twitter: "اللي سأل عن بذور الشمس اصنفها من السناك اللي نقدر ناكله كل يوم ملعقة بس ، اكثر من كدة يزيد الوزن @SABAMEDICAL http://t.co/UJtSMAvBWm" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BnIxr1SCAAIpQLA.jpg)
هبه باخريبه on Twitter: "اللي سأل عن بذور الشمس اصنفها من السناك اللي نقدر ناكله كل يوم ملعقة بس ، اكثر من كدة يزيد الوزن @SABAMEDICAL http://t.co/UJtSMAvBWm" / Twitter
![بذور دوار الشمس المملحة، 250 غرام: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية بذور دوار الشمس المملحة، 250 غرام: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية](https://m.media-amazon.com/images/I/81sl0Ob+89S.jpg)