![د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "من الصعوبة حفظ ارقام القياسات المستخدمة و كم تعادل و كثيراً ما نخطئ🤔 في رمضان خاصة، يكثر ذكر وحدات القياس مثلاً ... 🔹كوب🥛 او كباية كم د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "من الصعوبة حفظ ارقام القياسات المستخدمة و كم تعادل و كثيراً ما نخطئ🤔 في رمضان خاصة، يكثر ذكر وحدات القياس مثلاً ... 🔹كوب🥛 او كباية كم](https://pbs.twimg.com/media/EWdCXUtXgAMaeHh.jpg)
د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "من الصعوبة حفظ ارقام القياسات المستخدمة و كم تعادل و كثيراً ما نخطئ🤔 في رمضان خاصة، يكثر ذكر وحدات القياس مثلاً ... 🔹كوب🥛 او كباية كم
كل شي عن الطعام - مقــاييس الطعــــــام بالجرام والملليتر ** المقاييس بالجرام : 55 جرام سكر ....... 1/4 كوب 225 جرام سكر ....... كوب 150 جرام دقيق....... كوب واحد 450 جرام دقيق .......
![د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم . د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .](https://pbs.twimg.com/media/DJJ17zWXoAAgZo8.jpg:large)