![من وزن 95 االى 75 كيلو في وقت خيالي تخلصك من الارداف و الكرش/البطن بدون رجيم ولا تمارين مع ملك - YouTube من وزن 95 االى 75 كيلو في وقت خيالي تخلصك من الارداف و الكرش/البطن بدون رجيم ولا تمارين مع ملك - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/duQv2ziyZHA/hqdefault.jpg)
من وزن 95 االى 75 كيلو في وقت خيالي تخلصك من الارداف و الكرش/البطن بدون رجيم ولا تمارين مع ملك - YouTube
وزني 90 كيلوجرام وأرغب بإنقاصه إلى 59 كيلوجرام حيث أنه الوزن المناسب لطولي وسني، بمَ تنصحني؟ ملحوظة: أنا بدأت بالفعل منذ أربعة أشهر المشي لمدة ساعة يومياً لكن للأسف لا أرى أي
نظام غذائي لوزن 120 كيلو لو ده وزنك قول تم لو وزنك من 65كيلو الي 75كيلو دوس 1 لو وزنك من 75كيلو الي 90 كيلو دوس 2 لو وزنك فوق 90 كيلو
![إنقاص الوزن 10 كيلو في شهر: أفضل نظام غذائي سريع وفعال لخفض الوزن عبر 15 خطوة بسيطة - الوسطى | علاج وفوائد إنقاص الوزن 10 كيلو في شهر: أفضل نظام غذائي سريع وفعال لخفض الوزن عبر 15 خطوة بسيطة - الوسطى | علاج وفوائد](https://www.alwosta.tn/img/cms/Slimming%202/Weight-Loss.jpg)