بناء على طلب بنات و سيدات كتير عن تمارين تقوية الحوض .. الموضوع ده عن حاجة اسمها تمرينات ( كيجل ).. التمرينات دى مخصوصة لتقوية عضلات الحوض سواء بنات أو سيدات بعد
تمرين كيجل لشد عضلة المهبل
تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور | المرسال
tučný sever umelý وضعيات تساعد على تضييق المهبل Náhly zostup stierač toxicity
تمارين كيجل: طريقة ممارسة تمارين كيجل وفوائدها | الطبي