Tala Alsamsam - حتوي 10 حبات من الكستناء المشوي وزن 84 غرام على 206 سعرة حرارية: - الكمية:10 حبة مشوية. - الطاقة: 206 سعرة حرارية. - اجمالي دهون: 1.8 غرام. - دهون
السعرات الحرارية للكستناء . . ٥ حبات كستناء = ٥٨ غرام = ١١٠ سعرة حرارية تقريباً (تختلف السعرات في الكستناء على حسب نوعها) . . . #كستناء #صحة #كالوري... | By Carole Ghossainy | Facebook
![خالــد الشـدادي on Twitter: "#الكستناء ،احد أشهر المكسرات الشتوية اللذيذة 😍 تعرفوا على قيمتها الغذائية في الصورة 👇 #رابطة_المتكممين #تغذية_المتكمم #صحة #طبق_متكمم https://t.co/ajak4RTAOG" / Twitter خالــد الشـدادي on Twitter: "#الكستناء ،احد أشهر المكسرات الشتوية اللذيذة 😍 تعرفوا على قيمتها الغذائية في الصورة 👇 #رابطة_المتكممين #تغذية_المتكمم #صحة #طبق_متكمم https://t.co/ajak4RTAOG" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/C0BqdUnXAAAPBZr.jpg:large)
خالــد الشـدادي on Twitter: "#الكستناء ،احد أشهر المكسرات الشتوية اللذيذة 😍 تعرفوا على قيمتها الغذائية في الصورة 👇 #رابطة_المتكممين #تغذية_المتكمم #صحة #طبق_متكمم https://t.co/ajak4RTAOG" / Twitter
![إليكم الطريقة الصحيحة لشوي الكستناء أو القسطال بكل سهولة فالفرن بلا فرقعات 😂😂 بلا عذاب فالتقشير - YouTube إليكم الطريقة الصحيحة لشوي الكستناء أو القسطال بكل سهولة فالفرن بلا فرقعات 😂😂 بلا عذاب فالتقشير - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/mX39fqQ8SFs/hqdefault.jpg)
إليكم الطريقة الصحيحة لشوي الكستناء أو القسطال بكل سهولة فالفرن بلا فرقعات 😂😂 بلا عذاب فالتقشير - YouTube
![سعراتي on Twitter: ".@joj_ttt أبو فروة أو الكستناء فيها 21 سعرة حرارية للحبة https://t.co/L2m3MwdbO8" / Twitter سعراتي on Twitter: ".@joj_ttt أبو فروة أو الكستناء فيها 21 سعرة حرارية للحبة https://t.co/L2m3MwdbO8" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CVo3GVNWoAI_Ct2.jpg:large)
سعراتي on Twitter: ".@joj_ttt أبو فروة أو الكستناء فيها 21 سعرة حرارية للحبة https://t.co/L2m3MwdbO8" / Twitter
صحتك في غذائك - الكستناء مناسبة لمتبعي الدايت اذ أن محتواها من السعرات الحرارية اقل مقارنة بالمكسرات الاخرى مثل الجوز واللوز. كما انها تعتبر سناك مشبع وغني. مين بحب الكستنا 🙋♀️🙋♀️ #تاغ
![هذا مايحدث لجسمك عندما تأكل الكستناء | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 13.11.2018 هذا مايحدث لجسمك عندما تأكل الكستناء | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 13.11.2018](https://static.dw.com/image/18757093_6.jpg)